কাজু বাদামের পুষ্টিগুণ (Nutritional value of cashews):

•  প্রোটিন থাকে

•  স্বাস্থ্যকর ফ্যাট সমৃদ্ধ

•  ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ও কপার থাকে

• হৃদ্‌স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে

• শরীরে শক্তি জোগায়

•  কিছু পরিমাণে ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে